スズキダイスケ

トレログ:2024年6月16日~2024年6月22日

2024年6月16日~2024年6月22日のトレーニングログ。しっかり休み、振り返り、次の目標を定めつつ、身体の状態見ながらぼちぼち練習していく

トレログ:2024年6月9日~2024年6月15日

2024年6月9日~2024年6月15日のトレーニングログ。愛知パワーリフティング新人戦前、いよいよ最終週。

フリーウエイト初心者への注意事項まとめ

私の勧めで同僚がフリーウエイトを習いに行くことになったので、責任を持って注意事項を伝えねばと。せっかくなのでここに書き残しておきます。

トレログ:2024年6月2日~2024年6月8日

2024年6月2日~2024年6月8日のトレーニングログ。愛知パワーリフティング新人戦2週間前。小さなことを積み重ねていく

トレログ:2024年5月26日~2024年6月1日

2024年5月26日~2024年6月1日のトレーニングログ。ホップ・ステップ・ジャンプのジャンプ週。小さなジャンプになりそうだ。
うにログ

チワワ“うに”アルバム:久々お泊り – 2024年5月

うに(ロングコートチワワ・♀)の2024年5月の思い出。友達に会いに行ったり、久々にプチ旅行へ行ったり。
トレーニングログ

トレログ:2024年5月19日~2024年5月25日

2024年5月19日~2024年5月25日のトレーニングログ。ホップ・ステップ・ジャンプのステップ週です。来週に向けてはずみをつけたい

トレログ:2024年5月12日~2024年5月18日

2024年5月12日~2024年5月18日のトレーニングログ。ホップ・ステップ・ジャンプのホップ週。5月最終週に予定の、今月の目標重量トライに向けて慎重かつ大胆に。

トレログ:2024年5月5日~2024年5月11日

2024年5月5日~2024年5月11日のトレーニングログ。GW中の練習が負荷高めだったので、今週はディロード週にする。

トレログ:2024年4月28日~2024年5月4日

2024年4月28日~2024年5月4日のトレーニングログ。GWほぼ10連休。1日1日、練習1回1回を有効に使い、可能な限り重量を伸ばす。ピーキング?知らん