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トレログ:2024年6月9日~2024年6月15日

2024年6月9日~2024年6月15日のトレーニングログ。愛知パワーリフティング新人戦前、いよいよ最終週。

フリーウエイト初心者への注意事項まとめ

私の勧めで同僚がフリーウエイトを習いに行くことになったので、責任を持って注意事項を伝えねばと。せっかくなのでここに書き残しておきます。

トレログ:2024年6月2日~2024年6月8日

2024年6月2日~2024年6月8日のトレーニングログ。愛知パワーリフティング新人戦2週間前。小さなことを積み重ねていく

トレログ:2024年5月26日~2024年6月1日

2024年5月26日~2024年6月1日のトレーニングログ。ホップ・ステップ・ジャンプのジャンプ週。小さなジャンプになりそうだ。
うにログ

チワワ“うに”アルバム:久々お泊り – 2024年5月

うに(ロングコートチワワ・♀)の2024年5月の思い出。友達に会いに行ったり、久々にプチ旅行へ行ったり。 友達のキーちゃんに会いに うにと唯一遊んでくれる(多分)お友達(多分)のキーちゃんのもとへ。いつかくっついて昼寝してほしい。 疲れたの...

トレログ:2024年5月19日~2024年5月25日

2024年5月19日~2024年5月25日のトレーニングログ。ホップ・ステップ・ジャンプのステップ週です。来週に向けてはずみをつけたい

トレーニングログ

トレログ:2024年6月9日~2024年6月15日

2024年6月9日~2024年6月15日のトレーニングログ。愛知パワーリフティング新人戦前、いよいよ最終週。

トレログ:2024年6月2日~2024年6月8日

2024年6月2日~2024年6月8日のトレーニングログ。愛知パワーリフティング新人戦2週間前。小さなことを積み重ねていく

トレログ:2024年5月26日~2024年6月1日

2024年5月26日~2024年6月1日のトレーニングログ。ホップ・ステップ・ジャンプのジャンプ週。小さなジャンプになりそうだ。

トレログ:2024年5月19日~2024年5月25日

2024年5月19日~2024年5月25日のトレーニングログ。ホップ・ステップ・ジャンプのステップ週です。来週に向けてはずみをつけたい
トレーニングログ

トレログ:2024年5月12日~2024年5月18日

2024年5月12日~2024年5月18日のトレーニングログ。ホップ・ステップ・ジャンプのホップ週。5月最終週に予定の、今月の目標重量トライに向けて慎重かつ大胆に。

トレログ:2024年5月5日~2024年5月11日

2024年5月5日~2024年5月11日のトレーニングログ。GW中の練習が負荷高めだったので、今週はディロード週にする。

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チワワ“うに”アルバム:久々お泊り – 2024年5月

うに(ロングコートチワワ・♀)の2024年5月の思い出。友達に会いに行ったり、久々にプチ旅行へ行ったり。 友達のキーちゃんに会いに うにと唯一遊んでくれる(多分)お友達(多分)のキーちゃんのもとへ。いつかくっついて昼寝してほしい。 疲れたの...
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チワワ“うに”アルバム:誕生日 – 2024年4月

うに(ロングコートチワワ・♀)の2024年4月の思い出。4月7日に1歳の誕生日を迎えたうに。次の一年も健康でありますように。
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チワワ“うに”アルバム:お花見 – 2024年3月

うに(ロングコートチワワ・♀)の2024年3月の思い出。久々に名城公園に行って花見。桜ではなく食べ物と周りのお友達(ワンちゃん)にしか興味のないうに。
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チワワ“うに”アルバム:ドッグカフェ – 2024年2月

うに(ロングコートチワワ・♀)の2024年2月の思い出。健康で特に変わりなくな月。初めてドッグカフェに行く。
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チワワ“うに”アルバム:あけおめことよろ – 2024年1月

うに(ロングコートチワワ・♀)の2024年1月の思い出。パパママの実家に挨拶行ったり、ダラダラしたり、ピクニック行ったり。
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チワワ“うに”アルバム:パパとの別れ – 2023年12月

うに(ロングコートチワワ・♀)の2023年12月の思い出。出張で一週間うにと離ればなれに。家族みんな大変だったひと月。