体 2025年7月のトレログ：疲労管理大事ニキに、俺はなる！
トレーニングの強度とボリューム、もう一度見直そうと思います。パワーリフティングもボディビルディングもマラソンですね。
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体 2025年6月のトレログ：筋力強化期間へ突入
久々の筋力強化。筋肥大期間の効果がどれほどあるのか楽しみ。無くても絶望しない。
体 2025年5月のトレログ：筋肥大月間 Vol.2
’25年5月のパワーリフティングの練習／トレーニングログです。今月も筋肥大月間です。ジム行く回数確保して、怪我なくやるだけます。
トレーニングログ 2025年4月のトレログ：筋肥大月間
県大会終わりました。1レップのスキルとか筋力とか以前に、そもそもの筋量が足りてないと感じたので、久々に筋肥大目的の筋トレをやっていきます。あくまでもSBD伸ばすためのもの。
体 筋肉メシ：鶏むね肉の柚子胡椒焼き
筋肉メシ “鶏むね肉の柚子胡椒焼き” のレシピ。これが一番うまい。在宅勤務の半分は昼飯コレ。
体 2025年3月のトレログ：三重県パワーリフティング選手権大会へ全集中
3/30の第63回三重県パワーリフティング選手権大会にて、74kgで級オープン参加予定です。大人の体力測定です、はい。
