Big３

スクワットはやればやっただけ伸びる気がする。伸びる子は放置。問題児のベンチとデッドをどうにかする月間。

’25年1月のトレーニングログです。今月からパワーのジム（GPF）へ復帰します。よろしくお願いします。

引っ越したり、子供産まれたりでログ取るのを疎かにしたら、ログ取らない逆習慣が定着。今週から心新たに、しっかりと記録していく。

大地震来たら練習できなくなるので簡便してください。てか盆ですよ、盆

2024年8月4日～2024年8月10日のトレーニングログ。もうすぐ娘が生まれます

2024年7月28日～2024年8月3日のトレーニングログ。家庭と仕事、疲労のバランスを取りながら３回練習したい雰囲気

2024年7月21日～2024年7月27日のトレーニングログ。いやー、もう粛々とやるだけっす

2024年7月14日～2024年7月20日のトレーニングログ。色々と生活環境の変化があり大変だが、少なくとも週末と平日それぞれ一回は練習したいところ

2024年6月23日～2024年6月29日のトレーニングログ。本週から新たなジムへ。義理兄が通うフィットイージーへ。周りの目は気にせずパワリフ練習に励みます