体 2025年5月のトレログ：筋肥大月間 Vol.2
’25年5月のパワーリフティングの練習／トレーニングログです。今月も筋肥大月間です。ジム行く回数確保して、怪我なくやるだけます。
体
体 
体 2025年4月のトレログ：筋肥大月間
県大会終わりました。1レップのスキルとか筋力とか以前に、そもそもの筋量が足りてないと感じたので、久々に筋肥大目的の筋トレをやっていきます。あくまでもSBD伸ばすためのもの。
体 筋肉メシ：鶏むね肉の柚子胡椒焼き
筋肉メシ “鶏むね肉の柚子胡椒焼き” のレシピ。これが一番うまい。在宅勤務の半分は昼飯コレ。
トレーニングログ 2025年3月のトレログ：三重県パワーリフティング選手権大会へ全集中
3/30の第63回三重県パワーリフティング選手権大会にて、74kgで級オープン参加予定です。大人の体力測定です、はい。
体 2025年2月のトレログ：問題児のベンチとデッドをどうにかする月間
スクワットはやればやっただけ伸びる気がする。伸びる子は放置。問題児のベンチとデッドをどうにかする月間。
体 2025年1月のトレログ：パワーのジム（GPF）へ復帰！
’25年1月のトレーニングログです。今月からパワーのジム（GPF）へ復帰します。よろしくお願いします。
トレーニングログ トレログ：2024年12月1日～2024年12月7日
引っ越したり、子供産まれたりでログ取るのを疎かにしたら、ログ取らない逆習慣が定着。今週から心新たに、しっかりと記録していく。
体 トレログ：2024年8月11日～2024年8月17日
大地震来たら練習できなくなるので簡便してください。てか盆ですよ、盆
体 トレログ：2024年8月4日～2024年8月10日
2024年8月4日～2024年8月10日のトレーニングログ。もうすぐ娘が生まれます
実践記録 ’24年愛知パワーリフティング新人戦の出場結果＆振り返り
'24年6月16日(日)に、第7回愛知県新人パワーリフティング選手権大会へ出場しました。階級は男子74kg級。以下、出場結果と振り返りを記していきます。